भुंतर में छह दिवसीय हैप्पीनेस प्रोग्राम संपन्न, योग और प्राणायाम से मिली मानसिक शांति

कार्यक्रम का समापन

भुंतर (कुल्लू) में आर्ट ऑफ लिविंग द्वारा आयोजित छह दिवसीय हैप्पीनेस प्रोग्राम का सोमवार देर शाम सफलतापूर्वक समापन हुआ। यह कार्यक्रम 8 से 13 जुलाई 2026 तक चला, जिसमें प्रतिभागियों ने योग, प्राणायाम, ध्यान और सुदर्शन क्रिया का गहन अभ्यास किया।

प्रतिभागियों के अनुभव

कार्यक्रम में शामिल प्रतिभागियों ने अपने अनुभव साझा किए। सोनम ने बताया कि सुदर्शन क्रिया के नियमित अभ्यास से उन्हें मानसिक शांति, नई ऊर्जा और सकारात्मकता का अनुभव हुआ। वहीं, भावना, अंशुल नेगी और अमर ने कहा कि हैप्पीनेस प्रोग्राम के माध्यम से योग, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास उनके लिए बेहद प्रेरणादायक रहा।

प्रशिक्षकों का मार्गदर्शन

आर्ट ऑफ लिविंग की जिला कुल्लू प्रशिक्षक एवं कोऑर्डिनेटर सोनाली कपूर और शिक्षक गौरव चंदेल ने पूरे कार्यक्रम में प्रतिभागियों का मार्गदर्शन किया। उन्होंने बताया कि इस तरह के आयोजनों का उद्देश्य लोगों को तनावमुक्त जीवन जीने की तकनीक सिखाना है।

अगला कार्यक्रम

आयोजकों के अनुसार, अब अगला छह दिवसीय हैप्पीनेस प्रोग्राम 15 जुलाई से जगतसुख में आयोजित किया जाएगा। इच्छुक प्रतिभागी वहां जाकर इस कार्यक्रम का लाभ उठा सकते हैं।

FAQ

भुंतर में हैप्पीनेस प्रोग्राम कब आयोजित हुआ?

यह कार्यक्रम 8 से 13 जुलाई 2026 तक चला।

कार्यक्रम में किन-किन गतिविधियों का अभ्यास कराया गया?

प्रतिभागियों ने योग, प्राणायाम, ध्यान और सुदर्शन क्रिया का अभ्यास किया।

अगला हैप्पीनेस प्रोग्राम कहाँ और कब होगा?

अगला छह दिवसीय कार्यक्रम 15 जुलाई से जगतसुख में आयोजित किया जाएगा।